【专家介绍】
杜学文 付佐娣 北京市平谷区医院内分泌科

杜学文，主治医师，诊疗项目：糖尿病及甲状腺疾病等内分泌疾病的诊治。
付佐娣，主治医师，诊疗项目：糖尿病及甲状腺等内分泌疾病的诊治。

【专家文章】

糖尿病患者完全可以参加体育比赛，但必须要注意运动强度和运动时间。糖尿病患者参加运动要注意以下几点：
1. 因人而异，循序渐进，贵在坚持，注意安全。
2. 运动疗法必须与饮食控制、药物治疗三者紧密结合，合理安排。一般要求每个患者在实施饮食控制及必要的降糖药物治疗基础上，应在血糖和尿糖适当控制后开始运动疗法。避免空腹或降糖药物高峰时运动，以免引起低血糖反应。
3. 要求每次运动做好运动前的准备活动和运动后的整理活动。
4. 糖尿病患者外出运动时，应随身携带糖尿病保健卡，卡上应有本人的姓名、年龄、家庭住址和电话号码，以保证发生意外时别人能帮助处理。保健卡应放在明显的地方。
5. 运动装要宽松，特别是鞋袜，要做好足部的保健。
6. 随身携带糖果和饼干，以防出现低血糖反应。
7. 由于胰岛素和运动都可增加葡萄糖的摄取，两者联合使用比单独使用时的降糖效果明显，因而应注意运动时使用胰岛素的剂量和作用时间。
8. 运动时感觉周身发热、出汗，运动时以能说出完整的话为宜。如出现胸痛、胸闷，应立即停止运动，原地休息，必要时实时就近诊治。
9. 做好自我监护。
10. 在应用口服降糖药及注射胰岛素的病例中，常有出现低血糖的可能，运动疗法也有这样的可能。因此，应用时也应配合一些食物的增减或减少胰岛素的用量。特别是进行高强度运动时，有引起血糖上升,导致酮症发生的可能。
有些运动项目并不适合糖尿病患者参加，比如无氧运动（快速短跑，举重等），容易造成伤害的运动（拳击，摔跤等）。所进行的体育锻炼方式以及运动量必须适合自己的身体状况，要量力而行,勿使过劳。

【科室简介】

该科目前拥有专科病床40张，有专职医护人员23名，该科的成立不仅填补了该区在该领域的空白，而且也正逐步发展成为该院的一个重要的特色科室。每年收治患者1000例左右，在糖尿病患者血糖的综合控制、胰岛素泵强化控制血糖、糖尿病足的危险评估、糖尿病足的综合治疗、糖尿病急、慢性并发症的综合治疗等积累了大量的临床经验。
该科重视健康知识教育，每月举行义务讲座，同时免费为大家检测血糖一次并发放各种健康知识资料。2005年1月，该院成为北京糖尿病防治协会首批教育基地挂牌医院之一，使得该科的教育更加规范化、科学化。目前，该科的健康教育大课堂已经成为当地患者获取健康知识的重要途径之一。